如果孩子是早产儿，每次吃奶二三十分钟后就又吐了出来，听朋友说这是因为早产儿胃肠道发育不成熟，可以吃点儿益生菌。但益生菌那么多，应该怎么选呢？

益生菌是指摄入一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物。当某些因素打破肠道菌群平衡，引起有益菌群减少，就可能出现消化不良、便秘、腹泻等症状，需要适当补充益生菌来恢复肠道菌群平衡，改善肠道健康。那么，儿童该如何选择益生菌呢？

1. 腹泻：可使用布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散；

2. 乳糖不耐受：可使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片；

3. 便秘：可使用双歧杆菌三联活菌散。

需要注意的是，益生菌多为活菌制剂，对热不耐受，建议选用40℃以下温水饭后送服。如果需要同时服用抗菌药物，最好间隔2～3小时以上。